Witamina C, borówka czarna, marchewka, witaminy A i E chronią wzrok. Poranne ćwiczenia i ćwiczenia rozciągające przedłużają zdrowie stawów.

Codzienne pokonywanie trzech do czterech kilometrów pomaga zwalczyć nadwagę.

Uważa się, że waga i spożywane jedzenie wpływają na długość wieku. „Powiedz mi, co jesz, a ja powiem ci, jak długo będziesz żył”.

Najstarsi ludzie nie nadużywają złych nawyków, ale nie wszyscy rezygnują z papierosów i wina. Jednak dobre poczucie humoru i optymizm są charakterystyczne dla ludzi, którzy żyli od ponad stu lat.

Koziorożce żyją długo. Mężczyźni po 90. roku życia sami przygotowują swój obiad i radzą sobie w życiu codziennym.

Nie grają w szachy, ale uwielbiają słuchać zabawnych historii. Hodują kwiaty na balkonie, spacerują z psem, jeśli jest on mniejszy niż rottweiler.

Zdrowie tego znaku ziemi wzmacnia się z wiekiem. Ci ludzie uczą się, jak właściwie zarządzać swoją energią.

Ich ciało przyzwyczaja się do dyscypliny, ascezy i cierpliwości. Kręgosłup i stawy stają się ich słabymi punktami.

Aby ciężar ciała nie stał się zbyt ciężki, niezbędny jest odpoczynek. To jest coś, czego Koziorożce nie potrafią robić.

Praca fizyczna musi iść na przemian z teatrem i plażą. Przy stresie psychicznym należy uprawiać sport.

Wodniki świetnie czują się na starość. Zajmują swój umysł rozwiązywaniem kolejnej zagadki, aby się nie nudzić.

Rozwiązują szarady i skrypty, a nawet dokonują odkryć. Mogą pracować do ostatnich dni.

Ten znak powietrzny otrzymuje potężną energię od swojego władcy Urana, jednak musi się nauczyć, jak nią zarządzać.

Intensywna aktywność mózgu może prowadzić do uszkodzenia układu nerwowego. Najlepsze lekarstwo to wsparcie przyjaciół i przygoda.

Ryby wyglądają młodo nawet po 70. i 80. roku życia. Maluj brwi ołówkiem i idą udzielać wykłady studentom.

Drugie małżeństwo w wieku czterdziestu pięciu lat przedłuża życie kobiety spod znaku Ryby tak bardzo, że życie z młodym mężem staje się radością.

Przed nią jeszcze wiele nowych, nieznanych, nieodkrytych rzeczy. Może ona zacząć uprawiać egzotyczne fiołki.

Ryby są energiczne i zdrowe podczas pływania na falach swojego wyobrażalnego świata. Stawienie czoła okrutnej rzeczywistości ich szokuje.

Wiara we własne mocne strony, wyższą sprawiedliwość, czystość relacji pomaga pozbyć się stresu. W przypadku każdej choroby pomoże masaż stóp i chodzenie boso.

Barany chwieją się przez całe życie. Nie chorują i się nie nudzą. Chcą odkrywać nowe wyspy i gatunki owadów.

Osoby spod tego znaku będą nurkować w głębinach morskich i wspinać się na szczyty gór, pomimo duszności i bólu w kolanach. Ich stan zdrowia jest wprost proporcjonalny do nastroju.

„Wszystko mnie boli, niczego już mi się nie chcę” – powiedzą w wieku trzydziestu pięciu lat. „Ta kelnerka jest miła” – stwierdzą w wieku osiemdziesięciu pięciu lat.

Niewykorzystana energia Baranom może zaszkodzić. Muszą oni stale się poruszać, aby utrzymywać mięśnie w dobrej kondycji.

Zajęcia sportowe wzmocnią organizm, uczynią osobę spod tego znaku silniejszą i bardziej wytrzymałą. Pęd adrenaliny, ciągła drażliwość wpływają na stany zapalne i nerwicę.

Jeśli Barany będą ograniczać stres i regularnie odpoczywać, mogą żyć zdrowo nawet przez 100 lat.

Panna planuje swoje życie, wyznacza cele i je osiąga. Jednym z nich jest zachowanie zdrowia na starość, i on również zostanie osiągnięty.

Wszelkie usterki w ciele zostaną naprawione. Zbędne rzeczy zostaną wycięte, zmarszczki wygładzone, zęby wstawione, kręgosłup prześwietlony i wyleczony.

Panna uwielbia dbać o swoje ciało, co przedłuża jej życie. Osłabiony układ odpornościowy może złapać chorobę.

Przeciążenie może prowadzić do wyczerpania nerwowego. Rozwiązanie tych problemów pozwala Pannom żyć dłużej od silniejszych rówieśników.

Główne zdjęcie: google.com