Imbir to doskonały środek na przeziębienie, złe samopoczucie i katar. Korzeń imbiru zawiera tak wiele przydatnych pierwiastków, że nie sposób ich wszystkich wymienić – są to witaminy i minerały.
Będziesz potrzebować:
- 300-350 g imbiru
- jedna cytryna około 150 g
- 150-200 g miodu
Sposób przygotowania:
-
Przestudiowanie informacji na temat imbiru wykazało, że sam w sobie ten korzeń zawiera witaminę C, więc myślę, że cytryna nie jest potrzebna w dużych ilościach. Obierz korzeń imbiru i pokrój na małe kawałki.
-
Obierz również cytrynę i usuń z niej pestki. Przez maszynkę do mięsa przepuść imbir i cytrynę. Możesz też je zmielić blenderem.
-
Dodaj miód, dobrze wymieszaj. Należy zaznaczyć, że korzeń imbiru okazał się bardzo soczysty. A sama mieszanina okazała się dość płynna.
Zapobiegawczo należy przyjmować jedną łyżeczkę tej mieszanki dziennie – sama smakuje bardzo gorąco, więc tę ilość można dodawać do porannej szklanki herbaty.
Imbir, jak każdy lek, należy przyjmować ostrożnie. W przypadku ostrych objawów chorób przewodu żołądkowo-jelitowego należy powstrzymać się od jego stosowania.
Jednocześnie oprócz skutecznej ulgi na przeziębienia, której ostatnio doświadczyłem na sobie, korzeń imbiru oczyszcza organizm z cholesterolu, złogów, usuwa toksyny, pasożyty i ogólnie działa odmładzająco.
Życzę wszystkim dużo zdrowia i smacznego!
Główne zdjęcie: cooku.ru
