Znalezisko dla tych, którzy lubią smacznie zjeść, ale jednocześnie maksymalnie korzystnie
Składniki:
- płatki owsiane - 70 gramów
- twaróg o niskiej zawartości tłuszczu - 250 gramów
- jajka - 2 sztuki
- miód - 2 łyżeczki lub cukier – 1,5 - 2 łyżki.
Przygotowanie:
Zmiel płatki owsiane w blenderze.
Twaróg ubij w blenderze z jajkami i miodem na gładką masę.
Wymieszaj posiekane płatki owsiane z jednym jajkiem i zagnieć ciasto owsiane.
Weź formę o średnicy 12 cm, przykryj spód papierem do pieczenia.
Ciasto owsiane rozprowadź na dnie formy.
Masę twarogową włóż na przygotowany spód.
Piecz w temperaturze 180 ℃ przez 40 minut.
Gotowy sernik pozostaw w piekarniku na pół godziny z uchylonymi drzwiczkami.
Schłodzony sernik wstaw do lodówki na 2 godziny.
Smacznego!
Główne zdjęcie: cooku.ru
