Przybieranie na wadze podczas świąt? Nie ma problemu!
Proponujemy Państwu autorski przepis na napój ograniczający apetyt - herbatę „Nie chcę jeść”.
Herbatę najlepiej pić po południu, zwłaszcza tym, którzy lubią obfity obiad.
Przygotowanie wcale nie jest trudne.
Liczba spożyć tej herbaty nie jest ograniczona.
Składniki:
- woda - 0,5 l
- starty imbir - 1 łyżeczka
- liść laurowy - 2 sztuki
- kminek - 0,5 łyżeczki
- cynamon - 0,5 łyżeczki
- miód, cytryna - do podania (opcjonalnie).
Przygotowanie:
Gotuj wszystkie składniki przez pół godziny. Następnie wyłącz kuchenkę i dodaj szczyptę herbaty, odstaw na 5 minut, przefiltruj i delektuj się.
Rada:
- wskazane jest przygotowanie litra lub więcej na raz, a następnie podgrzanie w kuchence mikrofalowej. Oczywiście pomnóż składniki proporcjonalnie.
- możesz kontrolować ilość imbiru i liści herbaty.
Główne zdjęcie: cooku.ru
